Selama hidup di dunia, pasti manusia sering mengalami kegelisahan. Kegelisahan yang membuat kita tidak tenang, tidak sabar, bingung, panik, takut dan cemas. Ketika sedang gelisah, kebanyakan orang bermondar-mandir, duduk termenung dan memegang kepalanya.
"Sigmon Freud"seorang ahli psikoanalisa berpendapat, bahwa ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia, yaitu: kecemasan kenyataan, kecemasan